Schmerzen

[GitarrenMensch]

Hi , ich habe folgendes Problem.

Spiele ich E-Gitarre in der klassischen Haltung , so tut mir nach einer Zeit der linke Arm weh .
Spiele ich aber in einer anderen Haltung , tuh ich die E-Gitarre auf mein rechtes Bein so sitze ich immer krum da , was ja nicht gut für den Rücken ist und habe dann Verspannungen und Schmerzen in der rechten Schulter .

?( Kann mir jemand eine Haltung sagen wo ich schmerzfrei bin o.O , weil eigentlich verspanne ich nicht und als ich klassiche Gitarre gespielt habe , hatte ich keine Beschwerden gehabt.