buffy
Saitenquäler
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Registriert seit: Aug 2003
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RE: Sehnenscheiden Entzündung
Hi Ihr Lieben,
ich habe seit gestern Schmerzen in dem linken Handrücken, und der Schmerz zieht fast bis zur Ellbeuge. Dr. Buffy vermutet eine angehende Sehnenscheidenentzündung. Hab gestern einfach zulange neue Akkorde geübt. Es macht soooo Spaß !
Wann kann ich wieder spielen, bin voll auf Entzug ?!
Muß ich jetzt pausieren ?
Gibt es irgendwelche Übungen umsowas zu vermeiden?
Auch wenn ich geübter bin , passiert mir dann sowas öfter?
Habt Ihr irgendwelche Heilmittel auf Lager ?
Hattet Ihr auch damit zu tun , denn Ihr wißt ja \"geteiltes Leid ist halbes Leid \" !
Grüße von Buffy
die Euch jetzt mit einfingersystem löchern kann.
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Wir Menschen sind wie Museen :
Nicht auf die Fassade kommt es an, sondern auf die Schätze im Inneren.
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Nicht auf die Fassade kommt es an, sondern auf die Schätze im Inneren.
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14-03-2004, 15:39 |
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Danue
Klampfer
Beiträge: 120
Themen: 20
Registriert seit: Feb 2008
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ich war eben beim arzt, weil ich ne angehende sehnenscheidenentzündung hab..
der arzt hat mir von einer schiene abgeraten! wenn man den arm ein paar tage ruhig stellt, gehen ca. 20-30 % der muskulatur wieder zurück, hat er gesagt, was dazu führt, dass das gleiche problem später wieder auftaucht, da der muskel dann schon wieder überbelastet ist nach den gleichen bewegungen!
er hat mir geraten, so und auch zur behandlung einer sehnenscheidenentzündung, muskelübungen zu machen wie zum beispiel einen körper wie einen besenstiel langsam und gleichmäßig zu drücken, bis man den schmerz spürt, dann kurz halten und wieder loslassen. das dann einige male wiederholen. klingt für mich irgendwie logisch, werd ich so mal probieren..
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I would rather be with trees, than in the middle of noisy streets
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15-08-2008, 13:18 |
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Oslo
Moderator
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Themen: 182
Registriert seit: Nov 2002
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Ich leide mit euch, ihr beiden
Um dich zu beruhigen, buffy:
\"Auch wenn ich geübter bin , passiert mir dann sowas öfter?\"
Bei regelmäßigen - nicht übertrieben energischen - Übungen an der Gitarre sollte das nicht öfter auftreten.
Wenns schmerzt, sofort ne Pause! Ansonsten: Schön zu lesen, dass es dir so viel Spaß macht.
Gute Besserung!
edit: Seh grad, buffy müsste es jetzt schon wieder besser gehen - der Thread ist was älter Dann gilt selbiges natürlich speziell für dich.
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Für die Excel-User unter den Gitarristen:
Pentatonik-Übersicht + Akkord-Übersicht
MfG, Marco.
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24-08-2008, 13:53 |
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Danue
Klampfer
Beiträge: 120
Themen: 20
Registriert seit: Feb 2008
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ja, ich wollte dafür nicht extra noch nen eigenen thread aufmachen, da hab ich das alte ding mal ausgepackt ;-) danke! mir gehts wieder besser, habe einige tage nicht gespielt und die dehnübungen gemacht, jetzt ist wieder alles heile..
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24-08-2008, 19:18 |
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