Sehnenscheiden Entzündung

[buffy]

Hi Ihr Lieben,
ich habe seit gestern Schmerzen in dem linken Handrücken, und der Schmerz zieht fast bis zur Ellbeuge. Dr. Buffy vermutet eine angehende Sehnenscheidenentzündung. Hab gestern einfach zulange neue Akkorde geübt. Es macht soooo Spaß !
Wann kann ich wieder spielen, bin voll auf Entzug ?!
Muß ich jetzt pausieren ?
Gibt es irgendwelche Übungen umsowas zu vermeiden?
Auch wenn ich geübter bin , passiert mir dann sowas öfter?
Habt Ihr irgendwelche Heilmittel auf Lager ?
Hattet Ihr auch damit zu tun , denn Ihr wißt ja \"geteiltes Leid ist halbes Leid \" !
Grüße von Buffy
die Euch jetzt mit einfingersystem löchern kann.
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Wir Menschen sind wie Museen :
Nicht auf die Fassade kommt es an, sondern auf die Schätze im Inneren.

[gitwork]

@buffy

Oh ha buffy, da musst du aufpassen! Erst wieder spielen wenn die Schmerzen ganz vorbei sind!! Das muß jetzt noch keine Sehnenscheidenentzündung sein, aber wenn Du weitermachst trotz Schmerzen, kanns eine werden!!

Ruhigstellen ist alles was Dir der Arzt dazu sagen kann... in der Apotheke gibt es Schienen zum Ruhigstellen. Würde ich absolut empfehlen. Meistens geht der Schmerz dann ziemlich schnell wieder weg. Dann aber nicht gleich mit Barreeübungen wieder einsteigen!!

gute Besserung, schreib mal wies Dir geht?(


gw
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Manifest des harmonischen Proletariats

[Danue]

ich war eben beim arzt, weil ich ne angehende sehnenscheidenentzündung hab..

der arzt hat mir von einer schiene abgeraten! wenn man den arm ein paar tage ruhig stellt, gehen ca. 20-30 % der muskulatur wieder zurück, hat er gesagt, was dazu führt, dass das gleiche problem später wieder auftaucht, da der muskel dann schon wieder überbelastet ist nach den gleichen bewegungen!

er hat mir geraten, so und auch zur behandlung einer sehnenscheidenentzündung, muskelübungen zu machen wie zum beispiel einen körper wie einen besenstiel langsam und gleichmäßig zu drücken, bis man den schmerz spürt, dann kurz halten und wieder loslassen. das dann einige male wiederholen. klingt für mich irgendwie logisch, werd ich so mal probieren..
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I would rather fly with eagles, to the snow hills
I would rather run with wolves, between the trees
I would rather be with trees, than in the middle of noisy streets

[Oslo]

Ich leide mit euch, ihr beiden
Um dich zu beruhigen, buffy:

\"Auch wenn ich geübter bin , passiert mir dann sowas öfter?\"

Bei regelmäßigen - nicht übertrieben energischen - Übungen an der Gitarre sollte das nicht öfter auftreten.
Wenns schmerzt, sofort ne Pause! Ansonsten: Schön zu lesen, dass es dir so viel Spaß macht.

Gute Besserung!

edit: Seh grad, buffy müsste es jetzt schon wieder besser gehen - der Thread ist was älter Dann gilt selbiges natürlich speziell für dich.
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Für die Excel-User unter den Gitarristen:
Pentatonik-Übersicht + Akkord-Übersicht

MfG, Marco.

[Danue]

ja, ich wollte dafür nicht extra noch nen eigenen thread aufmachen, da hab ich das alte ding mal ausgepackt ;-) danke! mir gehts wieder besser, habe einige tage nicht gespielt und die dehnübungen gemacht, jetzt ist wieder alles heile..
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