Probleme mit den Sehnen!?

[Keith82]

NAbend zusammen...!


also ich spiel nun seit über einen Jahr heftigst Gitarre, aber zum Glück hatte ich bis jetzt noch nie Probleme mit den Sehnen am linken Handgelenk.

Weil ich mich vor einen Monat etwas bei einen Job in ner Montagewerkstatt überarbeitet habe, taten mir danach beide Handgelenke weh... das Ziehen rechts ging weg... am linken Handgelenk blieb es!

Es tut zwar nicht wirklich weh, aber ich hab schon so ein bißchen Angst, dass sich da ne fette Sehenscheidenentzündung draus entwickeln könnte.

Also: Hattet ihr das auch schonmal, ging es wieder weg oder wurde es schlimmer und gibts da vielleicht ein Finger&Handgelenk Trainingsprogramm für (gegen)?


liebe Grüße,
Marcus

[FooFighter]

Ich würd vorschlagen du suchst deinen Arzt auf und lässt dir von ihm sagen wie doll du deine Hand bellasten kannst... Lieber jetzt bisschen weniger Gitarre als Später lange Zeit garnich mehr

[nip]

Ich hatte das auchmal und durfte dann zwei Wochen meine Klampfe nicht in die Hand nehmen
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*Peace rocks the world*

[triangel]

ich hab n tennisarm oder ne nervenentzündung oder ne knochenhautentzündung ........ jeder arzt sagt was anderes.
ich darf angeblich: keinen sport machen, kein auto fahren, nicht am computer sitzen und keine gitarre spielen.
und nachdem ich das jetzt schon über ein jahr hab ........ mach ich das jetzt alles trotzdem. hab mich dran gewöhnt und kann mittlerweile (bis auf ein paar ausnahmen) damit leben.

aber ist schon richtig: geh erst mal zum arzt und lass das ganze untersuchen .....

triangel

[Oliver-Rocker]

Wenn Du sowas hast, dann sofort zum Arzt, sonst kann nee langwierige Sache werden und dann kannst Du noch nicht mal mehr auf der Triangel spielen.
Ich habe auch immer wieder Probleme damit, bei mir werden die Finger taub und der Unterarm tut weh, das schlimmste, was passiert, sind ein paar Wochen Gips, wenn Du früh zum Doc gehst, sonst kann es auch schon mal nee OP werden.

Ich bin mit 6 Behandlungen beim Krankengymnasten ausgekommen.

[AndiBar]

@oliver: Die Triangel würd sich bestimmt auch wehren denk ich mir
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I tell ya: Life ain´t easy for a boy named Sue! - Johnny Cash

[Keith82]

Danke für die Antworten,

ja ich glaub ihr habt recht, ich sollte das mal vom Doc untersuchen lassen.
Mir sträubts halt nur immer zum Arzt zu gehen, wenn nicht _richtig_ weh tut. Komm mir da immer so als eingebildeter Kranker vor.. hmm... das ist wohl Stolz an der falschen Stelle..

Aber zu welchen Schamanen geht man denn bei sowas, zum Allgemeinmediziner? Gibts vielleicht auch ein Spezialgitarristenklinik :rotate: ?

liebe Grüße,
Marcus

[Jemflower]

Die Fender-Klinik im St.Gibson Stift ;D

Gebrochene Wirbel, gerissene Sehnen oder Nickelallergie?

Fragen sie Dr.Höfner....

Schwester Jemflower muß jetzt in den OP .....
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\"Ich hab geträumt der Winter wär vorbei, du warst hier und wir waren frei und die Morgensonne schien .
Alle Türen waren offen, die Gefängnisse leer, es gab keinen Hass und keine Kriege mehr ...\"

[ratzel[therealone]]

Versuchs mal mit nem sport gel oder salbe auftragen dann ne selbst haftende bandage drüber und mal ein paartage pause
na ja zumindest mal 3 oder so weil ich hab das auch öfters vom klavier spielen und vom gitarre spielen
aber das wichtigste ist echt das du de hand dan ein wenig schonst den ich hab das abund zu so gar bis in den elbogen rein ziehend und das ist nicht so toll und lustig
lieber schonen und dann gehts wieder besser

das entsteht ja weil du eintönige bewegungen machst mit der linken hand

und dagegen kannnst du immer nach dem du gespielt hast das ganze zu entspannen zum beispiel mit nem warmen hand bad

oder ein bis 2 mal die woche ne schlammpackung drauf so heilerde und so
wenns noch nicht so extrem weh tut kann auch speißetopfen ähh quark helfen auftragen trocknen lassen so ca 30 min und dan abwaschen

hoffe ich konnte helfen


--
Viele bussis ratzel

[triangel]

@ratzel: bei dir hört sich das aber zeimlich eindeutig nach einem tennisram an - das kann ich fast 90%ig als nichtmediziener per ferndiagnose fest stellen. und wenn dann quark hilft ... dann probier ich das auch mal.

@keith: heg doch erst mal zum hausarzt - wenn er einen verdacht hat schickt er dich schon zum richtigen. ich kenn das, dass man erst dahin geht, wenn man es vor schmerzen kaum noch aushält und das war mein größter fehler - denn da war es schon zu spät. also geh da ruhig mal hin - du bist nicht der einzige der sich bedeppert vorkommt I) wenn du glück hast, kommst du dann wenigstens so klimpflich davon wie der oliver

triangel

[ratzel[therealone]]

das ist wenn dann ein klavir arm lach
na ja quark hilft gegen entzündungen und schwellungen auch gut bei sonnenbrand

ist ein alltes hausmittel und hat mich noch nie im stich gelassen

--
Viele bussis ratzel

[triangel]

okay - dann werd ich das auch mal ausprobieren. mal sehen was mein chef sagt, wenn ich demnächst mit quark auf beiden armen am rechner sitze ;D

[wotan]

ja da schließ ich mich dem dr. ratzelchen an. lieber schohnen als
sehnenscheidentzündung...( nich [..]scheidenentzündung);D

also ich kann dir nur kühlsalben entfehlen..sind nicht verschreibungspflichtig und nicht billig ;D , aber sehr nützlich.
einfach nach beanspruchung auftragen noch n verband drumm und 70% weniger wahrscheinlichkeit auf probleme.
kaltes handtuch tuts auch..nur zur vorsorge. kühlen ist immer gut beugt auch ganglien vor.

aber auch ganz wichtig, wenn die schmerzen sich nich lindern oder schlimmer weden..ab zum arzt. kann übel enden zbsp. mit ner op. keine angst so schnell gehts auch nich, wenn man rechtzeitig zum arzt geht oder durch kühlen vorsorgt.


entfehlen;D ..jo alles klar wotan