Nackenschmerzen !

[besucher]

Hallo alle,

ich weiß nicht ob ich hier richtig bin, ich hoffe es einfach mal....

habe seit ein paar wochen derbe nackenschmerzen vom gitarrenspielen... habe die letzten wochen stunden pro tag gespielt (klar auch mal 1 tag pause...) aber generell sehr viel...

lässt sich das irgendwie vermeiden ? evtl. is meine haltung beim guitarre zocken fürn arsch, aber z-B wenn ich neue songs lerne muss ich halt sehen was auf dem fretboard los ist (speziell bei picking songs) und muss natürlich meinen hals was nach vorn neigen...ka ob es davon kommt...

habt ihr ähnliche erfahrung ? tips woran es liegt ? normal bei zuviel gitarre spielen ? mehr auf ne gesunde haltung beim zocken achten ? aufören mit gitarre ?
fragen über fragen ?