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RE: Oberarm schmerzt - Mr_Hahn - 21-03-2007
Hallo liebe Leute,
Ich brauch mal wieder eure Hilfe, und zwar:
Mein Oberarm schmerzt nach ca. 10 Minuten so sehr dass ich aufhören muss mit spielen! Das ist erst seit ca. 1 - 2 Wochen so ... vorher konnte ich stunden lang ohne Probleme spielen.
Liegt es evtl. an der Haltung da in der Beuge genau die Kannte von Body und Decke ist? Dass es erst jetzt erst anfängt könnte daran liegen das mein Arm gewachsen ist? ?( Oder doch dass ich in letzter Zeit mehr Zupfe als Schlage?
please help me
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Grüßle Hähnchen!
![[Bild: bassic468-3.gif]](http://www.bassic.ch/banners/bassic468-3.gif)
- Mjchael - 21-03-2007
Bei Oberarmschmerzen von der Schlaghand würde mal überprüfen, ob es nicht vielleicht von der Wirbelsäule her kommt. Typische Sekretärinnen und Verkäuferinnen-Beschwerde...
Haltungsfehler. Wenn du etwas zu gebeugte, oder etwas verdrehte, oder krumme Haltung hast, das kann schon mal die Hals- und Schultermuskeln verspannen, und die Wirbelsäule drückt dann auf den Armnerv. Ein Wachstumsschub tut dann sein übriges. Zumindest würde dein Foto dafür sprechen. Du hast dort einen recht großen Gitarrenkorpus.
Solche Schmerzen gehen oft mit einer Verspannung der Schulter einher. Das muss nicht die Ursache sein, kommt aber sehr oft vor.
Wenn der Schmerz besser wird, nachdem du dich etwas bewegt hast und die Schulter gelockert hast, dann solltest du auf deine Haltung achten. (Locker aufrecht evtl. mit Rückenlehne, immer wieder die Haltung ändern)
Gruß Mjchael
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Baustelle1 und http://www.gitarrenboard.de/viewtopic.php?t=21199
- reliewsche - 21-03-2007
Hallo, Hähnchen,
kann alles sein, was du schreibst. Ich würd mal nach der Haltung schauen.
Eine andere Andenke: Hast du in der letzten Zeit viel Sport gemacht, dass dein Oberarn eh schon beansprucht ist? Ich hab das schonmal. Dann tut das Gitarrespielen das übrige. Wenn ich das mit deinem Sport im Chat richtig verfolgt habe, kann ich mir vorstellen, dass dort der Grund zu suchen ist.
Stefan
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Es gibt zwei Arten von Menschen: Die einen kennen mich und die andern können mich (Adenauer)
- Mr_Hahn - 21-03-2007
@Reliewsche
Dass kann auch sein das es am Radball liegt, da ich in der letzten Zeit besonders hart Trainiert habe für die Deutsche Meisterschaft.
aber hoffentlich ändert sich das--
Grüßle Hähnchen!
- Mjchael - 21-03-2007
Das erklärt natürlich einiges... ;D
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Baustelle1 und http://www.gitarrenboard.de/viewtopic.php?t=21199
- Endless_Enemie - 27-03-2007
Zitat:Original von Mr_Hahn:
@Reliewsche
Dass kann auch sein das es am Radball liegt, da ich in der letzten Zeit besonders hart Trainiert habe für die Deutsche Meisterschaft.
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Grüßle Hähnchen!
Wieso sagst du das denn nicht gleich am Anfang
Also sehr viel Belastung und dann eine \"falsche\" oder recht anstrengende Haltung sind meiner Meinung nach ganz klar der Auslöser.
Bleib mal 1-2 Tage von deiner Klampfe weg würde ich mal tippen.REGENERATIOOOON
Gruß
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I dont wanna wake up
one day
and find out its to late
to do
all the things I wanna do..