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- SCHMERZ - 09-03-2011
das werde ich glaube sowieso noch müssen.. Ich hab mir mal meinen kleinen Finger der Greifhand gebrochen und hab dadurch ne kleine Fehlstellung im kleinen Finger (komme vom ersten bis in den siebten bund mit der hand^^) Und damals hat man mir gesagt, dass ich eventuell Probleme mit den Sehnen bekommen könnte..
von daher nochmal zur Frau Dr...
- pflvb - 13-03-2011
Hi, das Allererste, was ich von meinem Gitarrenlehrer gelernt habe, war: Handhaltung korrigieren, Handgelenk so gestreckt und LOCKER wie möglich - mache eine PAUSE, wenn es Dir unbequem wird! Sobald sich - auch nur andeutungsweise - beginnendes Ungemach bemerkbar macht, PAUSE!
Pause bedeutet, Hande und Arme, Schulter, Kopf und Zunge hängenlassen und locker ausschütteln - wenn es sein muß, minütlich! Finger warmspielen mit Kletterübungen oder Tonleitern, Pentatoniken o.ä. beginnend im 7 Bund oder höher bis runter zum 1. Bund, Speizungen mit beiden Händen... und ausschütteln...
Lieber öfter kurz als einmal lang und dann lange nix mehr
Nur mit gesunden Händen und entsprechender Lockerheit wirst Du auf Dauer weiterkommen...viel Erfolg
- SCHMERZ - 18-03-2011
war letztens mal bei jemandem aus meiner Musikschule(die is halt in der nähe^^) und der hat auf den ersten blicken nichts erkennen können.... und meinte, dass wird wohl eher ne überlastung sein, da ich 11seiten habe, und die schmerzen wohl von der Sehne kommen, die für den Kleinen-/Ringfinger zuständig ist. Ringfinger und Kleiner-Finger teilen sich nämlich eine Sehne.. Und da ich mit der Hand Körperlich auch ein paar sachen nicht stimmen, sollt mich das ganze wohl auch nicht wundern...
Ich soll mir 9er saiten draufmachen, mir ne ordentliche, leichtspielbare Gitarre kaufen(habe derzeit ne Ibanez GRG170 DX für 150€) und nicht zu viel auf einmal spielen hat der so gesagt... Und ab und an mal Sacken lassen, besonders die Schultern..