Schmerzen am Handgelenk / -rücken

[bluesjoe]

Hi@Johnny_Cash

Bin ganz neu hier!
Spiele aber seit Jahren guitar & bass!

Genau das gleiche problem stellt sich bei mir ein wenn ich über längere zeit Barre verwndet habe!
Es gibt eine variante für Barre, man nennt Ihn Buskergriff ( englisch-amerikanischer name für Strassenmusiker )
eI-1
bI-1
gI--2
dI---3
aI---4
eI-D

Hab Dir das Chema so definiert, dass Du leichter merken kannst
1. für den Zeigefinger
2. für den Mittelfinger
3. für den Ringfinger
4. für den kleinenfinger
5. für den Daumen

Buskerakkord in F-Dur
So brauchst Du den Zeigefinger nicht überdas ganze Griffbrett zulegen!
Die Schmerzen weisen darauf hin, dass die Kraft die Du fürs spielen aufwändest zu Gross ist.
Abhilfe können ein Fingertrainer oder Chigongkugeln geben!

Gruss Joe